ေဝယံထြန္းေလး: 2012

Saturday, November 17, 2012

ေကာင္းကင္ယံ ၾကယ္စံုေတာ႔
ငွက္တစ္ခ်ဳိ႕ သိုက္ျမံဳ ျပန္
က်န္သူက်န္
ျပန္သူျပန္
ေအာ္
ကၽြန္ေတာ္ေတာ႔
ေခ်ာေခ်ာေမြ႔ေမြ႔
အိမ္ျပန္ေရာက္ခဲ႔ပါျပီ ................

Saturday, October 27, 2012

အေအးလြမ္း

အေႏြးထည္ဝတ္

လက္ျဖစ္ထည္ ႏွင္႔

ရင္ဝယ္ေအးခ်မ္း

စိတ္တြင္လန္း သည္

ေအးစိမ္႔ ဓာတ္က လႊမ္းေသာေၾကာင္႔ ။ ။

ေအးျခင္းကို တု

ကာရန္ျပဳကာ

အမွန္ အလြမ္း

ေရးကာဆန္း သည္

ေတြးမိန္႔ နတ္က တမ္းေသာေၾကာင္႔ ။ ။

ေတြးရင္းလြမ္း ကာ

မွန္းဆ ဌာနီ

ေမြးရြာ ဆီသို႔

Friday, October 26, 2012

တိတ္တဆိတ္နဲ ့သုန္းသြားခဲ့ရတဲ့ ႏွလံုးသားအစံု

ေတးသံစဥ္လည္း....မညည္းႏိုင္ေတာ့.......။

အခ်ိန္မွန္မရြာတတ္တဲ့...အခါမဲ့မိုးလို........

ရင္ခြင္ဦးမွာ..ကိုးကြယ္ဦးတိုက္မွားခဲ့တဲ့

အခ်စ္နတ္ဆိုး..ေခ်ာက္လန္ ့လြန္းတယ္

အသည္းနံရံ..စာမ်က္ႏွာတစ္ရြက္ေပၚ

သူအလိုအေလ်ာက္...စာတင္ခဲ့ရတဲ့

အသည္းကြဲ..အတိုအထြာေတြ....

ကဗ်ာအျဖစ္နဲ ့သာ..က်န္ရစ္ေတာ့တယ္

အမွတ္တမဲ့.........ဖူးေ၀လာတဲ့

ႏွလံုးသားရြက္စြယ္ေလး.တစ္သြယ္

အလြမ္းေတြ...အေဆြးေတြကိုဖက္

နာက်င္ျခင္းနိမိတ္က..တကယ္ဖန္ေသာအခါ

ေၾကြရျပီ....လြင့္ရျပီ...အသည္းကဲြေတးကို

မဆိုခ်င္ေပမယ့္...ဟစ္ညည္းရျပီ....

ရင္မွာေတးမသာေပမယ့္..လတ္ဆတ္တဲ့

အမာရြက္...သစ္လြင္ေသာဒဏ္ရာေတြက

မက်က္ႏိုင္...ႏွလံုးသားဆိုတာရွိေလသေရြ ့

အသည္းကလည္း...ရွိေသးတယ္...

အခ်စ္ကလည္း..ဆက္ရွိေနဦးမယ္

ကဲြအက္ဒဏ္ရာေၾကာင္္းၾကားမွလည္း

အလြမ္းေရၾကည္ေလးေတြ.........

အေဆြးေက်ာက္စရစ္ေလးေတြ

နာက်င္တိုက္စားမွဳေတြ.... ႏွလံုးသားနဲ ့အတူ...

ကာရံလိုက္ေနဦးမယ္..............

ရင္ဆိုတာ..ႏွလံုးသားဆိုတာလည္း

ခံစားႏိုင္ေသာအတိုင္းအတာရွိတယ္

ထိုထက္ေက်ာ္လြန္လာရင္ေတာ့

ရင္ေမွာင့္ရတယ္ ...မ်က္ဝန္းတို ့

ငိုရလိမ့္ဦးမယ္.......။ ။

(လြမ္းသူေနာင္-ႏွလံုးသားအပိုင္းအစမ်ား)

magway

Tuesday, October 16, 2012

dr lwan swe

http://www.searchmyanmar.com/link/frame/cid/13631/domain/drlunswe.blogspot.co.uk

Monday, October 15, 2012

ႏွလံုးသားတစ္ခု အရင္းျပဳျခင္း

ဘ၀လက္တြဲေဖာ္ ၾကန္အင္လကၡဏာ နဲ႔ ၿပည္႔စံုတဲ႔ေကာင္မေလးရယ္
နင္
ငါ႔အခ်စ္ေတြကို သိမ္းပိုက္ၿပီး ႏွလံုးသား နန္းေဆာင္ထက္က
သခင္မဲ႔ ပလႅင္ထက္ မွာ ဘုရင္မ အၿဖစ္ စိုးစံ ပါေလေတာ႔
ၾကင္နာယုယၿခင္းမ်ားက ခစားဖို႕ အသင္႔ပါ

ေဝယံထြန္း

ဘဝ သားေကာင္

ၿဖန္းကနဲ ရိုက္ၿပီး
ခ်ာကနဲ လွည္႔ထြက္သြားတယ္
ရက္စက္လိုက္တဲ႔ ေကာင္မေလး
ေယာက်္ား မာန တို႔ အႏုတ္ဘက္ ၿပေနတဲ႔
မတ္တပ္ ရပ္ေနသူ
ရွက္ရမ္း နီၿမန္း မ်က္ႏွာ နဲ႔
မ်က္လံုးေပါင္း တစ္ေထာင္ေအာက္ မွာ
သူလည္း ခ်ာကနဲ လွည္႔
စိတ္ နဲ႔ ကိုယ္ မကပ္ ဘဲ
ေၿပး ထြက္ ခဲ႔ တယ္

ေရွ႔ မွာ ေသ မင္း
ေလာ္ရီကား ၾကီး တစ္စင္း
အရွိ္န္ ၿပင္းၿပင္းနဲ႔
သူ႕ရင္ကို နင္းခဲ႔ေပါ႔
ဟိုတစ္ၿခား ဘက္
လမ္းအကြယ္မွာ ေတာ႔
ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္
ေၿခေဆာင္႔ ဆူေအာင္႔ လုို႔
ရင္ကြဲ က်န္ရစ္သူ
ေသြးခ်င္းခ်င္းနီတာ သူ မၿမင္
ခ်စ္ၿခင္းရဲ႕ နိဂံုး
အဆံုးသတ္က ဒါပဲလား
သူငယ္ခ်င္းရယ္
ေကာင္းရာ သုဂတိ လားပါေစ

ေၾသာ္
အခ်စ္ နယ္ပယ္မွာ
ေမတၱာေစကၽြန္ တစ္ပြင္႔
ေၾကြလြင္႔ ခဲ႔တာ
ပိေတာက္ေတာင္ သံုးခါ ပြင္႔ခဲ႔ၿပီ

ေဝယံထြန္း

တိတ္ရိပ္ေနာင္းေရာ္

"' တိတ္ရိပ္ေနာင္းေရာ္""

မေ၀းတိတ္က...တစ္ေယာက္ေသာသူ..

ေကာင္းမေလးကို..တစ္ဖက္သတ္တြယ္

ခ်စ္ၾကင္ငဲ ့၍...........ထိန္းသိမ္းေမြးျမဴ

ရွည္ၾကာလတ္ေသာ္.. ရြက္ေဟာင္းေျမလြင့္

ေၾကြဆင္းလွစ္သို ့...ရင့္မာခ်စ္သည္

ေလွ်ာထြက္ဆင္းလာ..သူ ့ေရွ့ေရာက္လွ်င္

ေျခလွမ္းမေရြ့...............အခ်စ္စကား

ေျပာမည္ၾကံတိုင္း..........ႏူတ္ထြက္မပီ

တုန္လွဳပ္နွလံုး..............ဆြံ့အေလရာ

၊ မရုန္းႏူိင္မူ........ ......တျဖည္းျဖည္းနွင့္

ျပဳမူသိလည္း..............သူကတေထြ

၊ မသိေလေယာင္... ေဆာင္ေလေသာ္။

ဒီရင္နွလံုး........သြက္သြက္ခါေအာင္

ခ်စ္ကဲြနာက်င္......ပူေလာင္ေျခာက္ျခား

. ေၾကြကဲြလြန္းလို ့.မ်က္ရည္ ၾကည္ေပါက္

က်ဆင္းေလ်ာ့ဘိ....ဆက္ခ်စ္ၾကင္လွ်င္

လြမ္းသိမ့္မည့္ႏွယ္.....ေျဖသိမ့္ရတည့္

ေရွာင္ၾကဥ္ကြယ္တိမ္း....ႏွလံုးစိတ္ကို

ေျဖသိမ့္စိတ္ခြန္..........မခ်စ္ေလႏွင့္

ေမ့ေရၾကီးေအာင......ၾကိမ္ၾကိမ္ရြာသြန္း

ျဖိဳးၾကြယ္လြမ္းေက်ာ္..ခ်စ္ညစ္ကင္းေစ၊

ခိုင္ၾကည္စိတ္ႏွင့္.........သူကိုယ္ရင္ထဲ

ေမ့ပစ္လြင့္ေလွာ္၊.......နာက်င္ေဆြးကူ

စင္ေလာင္းေသာ္။ ။

ျဖဴေဖြးခဲ့ျပီ.............၊ႏွလံုးသားသည္၊

ဆံုးျဖတ္မွတ္လွ်င္.........၊ထိုစဥ္ခါက

သူ ့ျပံဳးရိပ္ကို.....၊ၾကည္ျမဴးသက္ဆင္

ခဏေပ်ာ္ဆင္......၊ေစြ့ေစြ ့လူးလည္း

း ေရရွည္ေနာက္ကြယ္...၊ေၾကကြဲရက္၀ယ္

တြယ္တာခ်င္မိ၊...လြမ္းေငြ ့ေဆြးေတာင္

ေက်ာ္လြားေအာင္မွ.......ခုေသာ္တမူ

သူျပံဳးပံုလည္း...............ထိုျပံဳးေမွာ္ကို

ရြံ ့ရွာစက္ဆုပ္............မၾကည့္၀ံ့ကာ

ႏူတ္ကတရြ...လိုေလ်ာက္ခြန္းသည္

ဒီဘ၀မွာ...........သူႏွင့္ဘယ္ေတာ့

မဆံုဖူးစ.................၊ေ၀းရေစလို

မတြယ္ေသာ္။ ။

ဖူးစာဆံုးလင္..................၊ခ်စ္ခဲ့ရသူ

ႏွလံုးသားက..တစ္ေယာက္တည္းသာ

ေက်ာင္းဖြင့္ရာသ..၊ေဆာင္းရက္ျမဴေ၀

စျမင္ခ်စ္ကာ........လက္ပံလိွဳင္လိွဳင္

ပြင့္ဖူးေမာ္္သည့္........ေႏြနွင့္အတူ

ခ်စ္ေၾကာင္းသိမ္းဆည္း.. တမာေ၀ေ၀

ျဖဴးေဖြးပြင့္တို့.......ေလဟုန္ရြက္လြင့္

ေၾကြဆင္းသင္ခ်ိန္....သူသိျပဳလည္း

တံု ့ကင္းမဲ့ျပီး............မခ်စ္နဳိင္သူ

ဘယ္ၾကင္မလဲ.....ခ်စ္လြန္းၾကိဳးစ

မျပတ္လို၀န္....ေနာက္ဆက္သစ္မွာ

ႏွစ္ပင္တစ္ႏြယ္...ေရစက္လွ်ဳိးတိုင္

ၾကင္စင့္ေသာ္။ ။

လြမ္းသူေနာင္(အေျခခံက်န္းမာေရးတကၠသိုလ္)

(ႏွလံုးသားအပိုင္းအစမ်ား)

Saturday, October 13, 2012

Eye care for computer non-stop user

ယေန႕ အုိင္တီေခတ္ႀကီးမွာ လူႀကီးေရာ လူငယ္ပါ ကြန္ပ်ဴတာျဖင့္ ေနစဥ္ရက္ဆက္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ ေနက်ရျခင္းေၾကာင့္ မ်က္စိ ခြ်တ္ယြင္း၊ အားနည္းျခင္း တုိ.ျဖစ္ေပၚလာတာ ထူးဆန္းတဲ့ အရာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီလုိ မခြ်တ္ယြင္း၊ အားမနည္းေအာင္ ကြ်န္မတုိ.ဘယ္လုိကာကြယ္ၾကမလဲ။
ေအာက္ပါနည္းလမ္းေလးေတြ ကုိလုိက္နာေပးလုိက္ပါ။

ေနရာ မွန္ပါေစ
သင့္ရဲ႕ကြန္ပ်ဴတာ၊ keyboard၊ mouse တုိ. ကုိ ေနရာမွန္ထားတက္ဖုိ. အေရးၾကီးပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာ screen ဟာ သင့္မ်က္လံုးကေန သင့္ရဲ႕လက္တဆန္႕စာ အကြာနဲ႕ မ်က္လံုးရဲ႕ ၂၀ ဒီဂရီေအာက္နိမ့္ေနရပါမယ္။

အလင္းေရာင္
သင့္ အခန္းတြင္း အလင္းေရာင္ပ်ံ႕နွံ႕ေနပါေစ။ ဒါမွ ကြန္ပ်ဴတာ screen မွလာေသာ reflection ေတြကုိ ေလွ်ာ့ခ်နုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာ screen အား သင့္မ်က္စိ နွင့္ သင့္ေတာ္ရာ အလင္း၊အေမွာင္ setting လုပ္ထားပါ။

မ်က္မွန္
Anti-reflective Lenses ပါေသာ မ်က္မွန္ ကုိ တပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေတာက္ပေသာ အရာမွလာေသာ reflection ေတြကုိ ကာကြယ္နုိင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ.မ်က္စိဆရာဝန္က သင့္ အား ကြန္ပ်ဴတာ နွင့္ ထိေတြ.ေနသူမွန္းသိရင္ ထုိ Anti-reflective Lenses ထည့္ထားတဲ့ မ်က္မွန္ကုိ ညြန္းပါလိမ့္မယ္။

မိနစ္ ၂၀၊ ေပ ၂၀၊ အခါ ၂၀၊ ေျခလွမ္း ၂၀
ကြန္ပ်ဴတာ ႏွင့္ အလုပ္လုပ္သူမ်ား မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ ၾကာတုိင္း ေခါင္းကုိ ခဏေဘးကုိလွည့္ၿပီး ေပ၂၀ေလာက္ေဝးတဲ့အရာတခုခုကုိ ၾကည့္ၾကည့္ေပးပါ။ ဒီနည္းလမ္း ဟာသင့္ရဲ႕ ပင္ပန္းေနတဲ့ မ်က္လံုးအား သက္သာရာ ရေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အခါ ၂၀ ေလာက္ မ်က္စိအား ပိတ္လုိက္ဖြင့္ လုိက္လုပ္ၿခင္းၿဖင့္ မ်က္လံုး စိုစြတ္ၿခင္းကုိ ရယူပါ။ ၿပီးရင္ ခဏ ထုိင္ခံုမွထၿပီး ေျခလွမ္း ၂၀ ေလာက္လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းျဖင့္ ေသြးလွည့္ပတ္ပါေစ။

မ်က္စဥ္း ခတ္ေပးပါ
လူတစ္ေယာက္ဟာ ၁ မိနစ္အတြင္း ပံုမွန္ ၁၂ ခါ မ်က္ေတာင္ခတ္ က်ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကြန္ပ်ဴတာနဲ. အလုပ္လုပ္ေနရရင္ ၅ ခါ ေလာက္သာ မ်က္ေတာင္ခတ္ တာကုိ သင္သတိထားမိပါသလား။ အက်ိဳးဆက္အေနျဖင့္ မ်က္္စိအား ေျခာက္ကပ္ေနေစပါတယ္။ ထုိသုိ႔ ေျခာက္ကပ္မေနေအာင္ မ်က္စဥ္း ခတ္ေပးနုိင္ပါတယ္။

လက္ဖဝါးအုပ္ျခင္း
ထုိင္ခံုေပၚတြင္ မတ္မတ္ထုိင္ၿပီး သင့္ရဲ႕လက္ဖဝါး နွစ္ခုအား ေႏြးလာသည္အထိ ပြတ္ေပးပါ။ ထုိေႏြးေနေသာ လက္ဖဝါးနဲ႕ သင့္မ်က္စိနွစ္ဖက္ကုိ ၁မိနစ္ေလာက္ဖံုးအုပ္ေပးလုိက္ပါ။ သင့္မ်က္စိေညာင္းကုိက္၊ ပင္ပန္းလာတိုင္း ၂ႀကိမ္၊ ၃ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။ ထို လက္ဖဝါးမွ လာေသာ ေႏြးေထြးမူသည္ သင့္ရဲ႕ ပင္ပန္းေနေသာ မ်က္စိအား သက္သာေစပါတယ္။

မ်က္နွာသစ္ၿခင္း
အားတဲ့အခ်ိန္မွာ မ်က္စိမွိတ္ၿပီး ေရေအးျဖင့္ မ်က္နွာသစ္ေပးပါ။ အင္မတန္ လန္းဆန္းျခင္းကုိ ခံစားရပါလိမ့္မယ္။

လက္ဖက္္ေျခာက္ အထုပ္
ေသာက္ၿပီး သား လက္ဖက္ေျခာက္ အထုပ္ကေလး မ်ားကုိ လြင့္မပစ္ပဲ ေရခဲေသတၱာထဲထည့္ထားၿပီး အားတဲ့အခ်ိန္က်ရင္ ထုိ လက္ဖတ္ေျခာက္အထုပ္ ၂ထုပ္အား သင့္မ်က္စိ တဖတ္စီိတြင္ တင္ၿပီး အနားယူပါ။ မ်က္စိအားေအးျမ ေစပါသည္။

အစားအေသာက္
ဗီတာမင္ A, C, E ပါေသာ အစားအစာမ်ား ပုိစားပါ။ သံပရာရည္၊ အသီးအရြက္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ဥ ႏွင့္ နုိ႕ထြက္ပစၥည္းမ်ား လဲ ပုိစားေပးပါ။
မ်က္စိေရာဂါ ကင္းေဝၾကပါေစ။

dizziness

Thursday, October 11, 2012

ထိုလင္႔တြင္အျပည္႔အစံုဖတ္ပါ: http://www.mm-flashsongs.com/profiles/blogs/5202681:BlogPost:1435264#ixzz293pes1dX

myanmar flash songs link

http://www.mm-flashsongs.com/#axzz28zqTnMsP

ေႏြမွာကြဲ တဲ႔ အသည္းငယ္

ေႏြမွာကဲြတဲ ့ အသည္းငယ္

ေႏြရြက္ေလေလွာက္................ေပြရူးေထြလီ

ခ်စ္စိတ္တ၀င္ ......................အမွတ္လင့္၍

ၾကင္မိလာမွ........................အပူေလာင္မွန္း

သိတိမည္လည္း.....................ေမ့ၾကိဳးမျမိဳင္

ေဆြးေျမ ့ၾကိဳင္ဘံု..............၀ဲယွက္ေလသည့္

ေလာကီခ်စ္စံု.................ရပ္မိတည္....။

လရာသီမ်ဳိဳး..................အလည္ေရာက္ခ်ိန္

တိုက္တိုက္ဆံုဆံု.......................မခံစားႏုိင္

နာက်င္အံုျပန္...................ခ်စ္ဟူသည္က

မၾကင္လည္းပူ.................ၾကင္လည္းဆူမို ့

ခ်စ္ျပိဳင္ညီေတာင္...........ေအးျငိမ္ေလထင့္

ျဖစ္ရတည္.....။

သူသိလွုဳိင္၍.......................မခ်စ္ၾကင္မို ့

နာရေလသည္.............ဤရင္ေမာင္ငယ္

လြမ္းေတးသံစဥ္................မသီခ်င္လည္း

ညည္းရျပန္မည္............တတ္စြမ္းမဲ ့ကင္း

သည္းဒဏ္ရာေၾကာင့္..ေတြးေလတိုင္းလည္း

မ်က္၀န္းမွတ္ယံု ..................ပံုရပ္ေဖာ္တဲ ့

မ်က္ရည္ၾကည္ေရ...........က်ဆင္းသညာ

ကိုယ္ကိုကိုယ့္သာ..........သနားသက္ေသ

ပံုမိတည္....။

ေႏြကဲြအသည္း ............ရြက္၀ါေဟာင္းႏွင့္

က်န္ရစ္တိတ္အိမ္..... ....... ရွိေနျပန္လည္း

မွတ္ရေနလို ့..................ေဟာင္းေလဘ၀

ခ်စ္ေၾကြးမ်ားေျမာင္.............သည္ဘ၀လွ်င္..

သည္မွ်ႏွင့္သာ.................ေရြ ့ေၾကြေစသား

ေႏြကိုၾကိဳ၍.................ဆုေခြ်ေတာင္းကာ

သစၥာတရား...............ေလးနက္ထားထား

တုိင္မိတည္.....။

လြမ္းေ၀သူ(UCH)

တာရာမင္းေဝ စာအုပ္မ်ား Download ဆြဲႏိုင္ရန္ link မ်ား

တာရာမင္းေ၀စာအုပ္လင့္မ်ား

လမင္းၾကီး

လမင္းၾကီး

ရင္မွာ...လမင္းတစ္စင္းသာသာလို ့ေပါ့

ကိုယ္ေကာင္းကင္မွာ...ၾကယ္စင္ကင္းမဲ့

အလင္းေရာင္က............သံစဥ္နဲ ့တဲြကာ

ႏွလံုးသားကို.............ေအးျမေစတာေပါ့

ဒီလမင္းၾကီး..................သာခ်င္ရာသာ.

ခ်စ္လြန္းလို ့...................ကိုယ္မတားပါ

လင္းခ်င္ရာလင္း............နားခိုခ်င္ရာခို

ကိုယ္ယံုၾကည္တာက...ကိုယ့္လမင္းက

ကိုယ့္ရင္မွ..ဘယ္ေတာ ့ခဲြမသြားအသိ

ကိုယ့္ေကာင္းကင္မွာ...လမင္းအတြက္

အခ်စ္တို ့ျဖင့္.................ေရာင္ျခယ္

စကၠဳရုံမွာ.. .ျမင္ရတဲ့သက္တံက

ကိုယ္သံေယာဇဥ္ ....... ေငြ ့တန္းေပါ့

လမင္းေလး....ကိုယ္ေကာင္းကင္မွာ

အသက္တဆံုး.............သံသရာတိုင္

လင္းပပါေစ.............လမင္းအတြက္

ကိုယ့္ရင္ ...........ကိုယ့္ႏွလံုးသားကို

အျမဲတမ္း..ႏွင္းအပ္ထားလ်က္ပါေလ.......။

လြမ္းသူေနာင္(အေျခခံက်န္းမာေရးတကၠသိုလ္)

ရခိုင္ျပည္

""'"ရခိုင္ျပည္""'

ကြ်န္ေတာ္တို ့ရခိုင္ျပည္သည္....အမရပူရနန္းတည္ဘၾကီးေတာ္ဘုရားလက္ထက္ေတာင္အခါ

က..နန္းသိမ္းခံခဲ့ရသည္။ရခိုင္ေျမ မွ အတတ္ပညာရွင္၊လက္မွဳပညာသည္မ်ား၊ဘုရားရုပ္ပြားေတာ္(

ယခုမႏၱာေလးမဟာျမတ္မုနိ)၊လူေပါင္းတစ္သိန္းေက်ာ္ ဖမ္းဆီးေခၚေဆာင္သြားေၾကာင္း၊ထိုမွ

အင္း၀တြင္ ..ရာထူးအလိုက္ေနရာ ခ်ေပးေၾကာင္း..မွန္နန္းရာဇ၀င္တြင္..ေတြ ့ရသည္။ထို ့ေၾကာင့္

အင္း၀လက္ရာမ်ားတြင္..ရခိုင္အေမြလက္ရာမ်ား..ပါ၀င္ေရာယွက္ေနသည္။

ထိုအခ်ိန္မွ..စ၍...ရခိုင္ေျမတြင္...လက္မွဳပညာရွင္၊ဗိသုကာပညာရွင္မ်ား...ရွားပါးခဲ့သည္။

သို ့ေသာ္ရခိုင္ေျမေပၚ...အဖိုးမျဖတ္ႏိုင္ေသာအေမြအႏွစ္မ်ား...က်န္ရွိခဲ့ ့သည္။တခ်ိန္ကရခိုင္ျပည္

(ရကၡပူရတိုင္း)သည္...မင္းအဆက္ဆက္အထိ...ပုထိုးတသင္းသင္း၊ရုပ္ပြားေတာ္တျပာင္ေျပာင္ႏွင့္

သာသနာအေရာင္အဆင္းသည္ ..အံဖြယ္ဘနန္းတင့္ခဲ့သည္။ရခိုင္တစ္မ်ဳိးသားလံုးအတြက္...အဖိုး

မျဖတ္ႏိုင္ေသာ..ဘိုးဘြားအေမြ၊သာသနာ့အေမြ။

ျမန္မာျပည္..အဂ္လိပ္လက္ေအာက္..မေရာက္မီ...ရခိုင္ေျမသည္ ေစာစီးစြာ...က်ေရာက္ခဲ့၏။

အဂ္လိပ္တို ့သည္ ရခိုင္သမိုင္းကို...အမွားအယြင္းမ်ားျဖင့္ ..ေရးသားခဲ ့၏။အႏၵိယျပည္မွ.....

အလုပ္သမားမ်ားကို....ေစ်းေပၚေပၚျဖင့္..အဂ္လိပ္တို ့..တင္သြင္းကာ....တစ္ျပည္လံုးစီးပြားေရးကို

ခ်ယ္လွယ္ခဲ့ၾကသည္။

ျမည္မာျပည္...လြတ္လပ္ေရးရေသာ္လည္း...အုပ္ခ်ဳပ္ေရးက..မထိေရာက္၊မႏိုင္မနင္း။ျမန္မာ

ျပည္ေပၚ..ကုလားမ်ား က်န္ရွိေနခဲ ့သည္။အဂ္လိပ္ထြက္သြားေသာ္လည္း..သူတို ့က..တို ့ျပည္

ကို...ကိုယ္ျပည္လို..အိုးအိမ္ထူေထာင္ၾကသည္။သူတို ့ဓေလ့ထံုးစံအရ..မဟုတ္ေသာ္လည္း

ေယာက်္ားတစ္ေယာက္..မိန္းမ သံုးေယာက္ေလးေယာက္ ယူ၍...မ်ိဳးဆက္ပြားလာၾကသည္။

ျမန္မာတစ္ျပည္လံုး....ကုလားျပန္ ့ပြားေစေသာ ျဖစ္အင္။

ရခိုင္ျပည္နယ္စပ္မွ....ကုလားမ်ား..ရခိုင္ျပည္တြင္းသို ့..အေသာအနင္း...ေျခကုပ္ေနထိုင္လာ

ၾကသည္။ခုဆို..ကြ်န္ေတာ့္အမ္းျမိဳ ့နယ္၊ေတာင္ကုတ္ျမိဳ ့နယ္၊သံတဲြျမိဳနယ္မွ..လဲြ၍..ရခိုင္ျပည္

တစိျပည္လံုး...နီးပါး.....ကုလားမ်ား...ျပန္က်ဲေနသည္။

ရခိုင္ဘုရားမ်ားသည္....မွတ္တမ္းမ်ားအရ...ပုဂံထက္မ်ားသည္။ေရွးက်သည္။သို ့ေသာ္လည္း

ပုဂံလို..ေရြေရာင္ ...တ၀င္း၀င္းမရွိ။ေရွးမူမပ်က္..တည္ရွိေနသည္။သဘာ၀ေဘးအႏၱာရာယ္ေၾကာင့္

ေပ်ာက္ကြယ္ သြားသည္လည္း...ရွိသည္။အေၾကာင္းရင္းမွာ...ရခိုင္ျပည္သည္...ကုန္သြယ္မွဳ..

ခက္ခဲသည္။ရခိုင္သားတို ့ခ်ိဳ ့တဲ ့သည္။တိုးတက္မွဳ ေႏွးသည္။

ရခိုင္၊ဘင္ဂလီအေရးတဲ ့။ရခိုင္သားတို ့သည္...အမ်ိဳးကို..ခ်စ္သည္။အသားထဲက.ေလာက္ထြက္

သည့္.တစ္ခ်ဳိက...လဲြ၍။ရခိုင္ေျမႏွင့္..သာသနာသည္..........ခဲြျခား၍မရ။ရခိုင္လူမ်ိဳးရွိေနသေရြ ့

.....သာသနာသည္ ရခိုင္ေျမေပၚမွ ..ေပ်ာက္ကြယ္၍..မသြား။
သိုေသာ္...တစိမ့္စိမ့္..ေတြးၾကည့္လွ်င္....လူမ်ဳိးေပ်ာက္ကြယ္မည္ ့အေရး၊သာသနာ ေပ်ာက္ကြယ္

မည္ ့အေရးႏွင္ ့ ၾကံဳေတြ ့ေနရသည္။

ရခိုင္ေျမေပၚ....ရခိုင္အခ်ဳိးႏွင္ ့ ကုလားအခ်ဳိးမွာ 8း5 ေလာက္ ရွိသည္။Buddha ဘာသာ၀င္

တိုင္းသည္...ေအးခ်မ္းမွဳ ကိုသာ လိုလားၾကသည္။ယခင္က ေအးခ်မ္းသည္။ခုေလာေလာ ဆယ္

မေအးခ်မ္းပါ။ျပသနာအားလံုးကို...အျပိးသတ္ေစခ်င္သည္။

ရခိုင္အမ်ဳိးသမီးသည္...ကုလားမယားျဖစ္ေနသည္လည္း..ရွိသည္။ရခိုင္သမိးတို ့...ကိုယ္အမ်ဳိး

ကို ..ခ်စ္ၾကပါ။ရခိုင္က ကုလားကို ယူ၊ကုလားက ရခိုင္ကို..ယူလွ်င္.....ရခိုင္လူမ်ဳိးမ်ား...ရခိုင္ေျမ၊

ျမန္မာျပည္၊ကမၻာမွ...ရခိုင္လူမ်ဳိး....ေပ်ာက္ကြယ္ျပီ။ရခိုင္ေျမေပၚ ..ကုလားမူဆလင္.မ်ားလာလွ်င္

ဘုရားပုထိုးမ်ားကို..ဖ်က္ဆီးၾကလိမ့္မည္။၊ျပီးေနာက္..........ေပ်ာက္ကြယ္သြားလိမ့္မည္။..ရခိုင္လူ

မ်ဳိးတို့၏နိဂံုးသည္....လူမ်ဳိးလညိးေပ်ာက္.....သာသနာလည္းေပ်ာက္...ျဖစ္သြားလိမ့္မည္။

ရခိုင္သား၊ရခိုင္သမီးတို ့

'"အမ်ဳိးကို ...ခ်စ္ၾကပါ။အမ်ဳိးကို ...ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ပါ။ကာကြယ္ၾကပါ။"'

""ရခိုင္လူမ်ဳိး၊သာသနာ..တိုးတက္ေအာင္...ပ်ဳိးေထာင္ၾကပါ။"

စိုးမင္းသန္း ေရးေသာ post ျဖစ္ပါတယ္

Tuesday, October 9, 2012

1500

နင့္အတြက္ ..... ငါ

လွပေခ်ာေမြ႕တဲ႕ မာယာေတြသုံး

ဓါးတုံးတုံးနဲ႕ နွလံုးသားကိုျဖတ္ယူ

ရက္စက္စြာထားရက္ခဲ႕သူ …

အမွတ္မထင္ အႀကည့္ခ်င္းခလုတ္တိုက္မိေတာင္

မျမင္ဟန္ျပဳ မသိေယာင္ေဆာင္ျပီး

သက္ျပင္းတစ္ခု ခုိးခ်လိုက္ပါ့မယ္ …

ဒါေပမယ့္

မင္းနဲ႕ပတ္သတ္သမွ်

အမွတ္မထင္ေတြးေတာမိတိုင္း

ပီတိမဲ႕နွလုံးသားေက်ာက္ရုပ္က

ေလမတိမ္းဘဲ ယိမ္းတဲ႕သစ္ပင္အ္ိုလို

ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းအိပ္မက္ေတြမက္ေနမ္ိတယ္ …

ခ်စ္ျခင္းနဲ႕ေနွာင္ခဲ႕တဲ့သံေယာဇဥ္

စိမ္းကားစြာနင္ျဖတ္ရက္ခဲ႕ေပမယ့္

ရွင္သန္ေနဆဲ ငါ့နွလုံးသားကေတာ့

စစ္မွန္တ႕ဲ သစၥာတရားေတြရွိေနဆဲပါ …….။ ။

ဆူးသစ္

ေဝယံထြန္းေလး

စာမ်က္ႏွာမ်ား